बेड पर बिछी हुई चद्दर कितने दिन में बदलना चाहिए?
 |
| In how many days should the bed sheet be changed? |
हैलो दोस्तों कैसे हैं आप! उम्मीद करती हूं आप सब अच्छे
और स्वस्थ होंगे।
thebetterlives.com में आपका स्वागत है।
मैं हूं आपकी दोस्त अंशिका डाबोदिया।
दोस्तों आज के इस लेख में हम बात करेंगे कि बेड पर बिछी हुई चद्दर आपको कितने दिनों में बदलना चाहिए। दोस्तों बारिश के मौसम में खास तौर पर काफी ज्यादा समस्या हो सकती है। साथ में गर्मी और सर्दी में अलग-अलग हिसाब से आपको चद्दर अलग-अलग दिन बदलना चाहिए।
चलिए दोस्तों आज बात करेंगे कि बेड के ऊपर बिछी हुई चद्दर आप कितने दिन में बदल सकते हैं।
दोस्तों हम बेड के ऊपर बहुत ज्यादा समय बिताते हैऔर बेड को सजाने में हम कोई भी कसर नहीं छोड़ते हैं। चाहे वह किसी संडे की सुबह हो या फिर छुट्टियों का आनंद हम हमेशा अपने बेड पर पड़े रहना पसंद करते हैं। हमें बेड पर आराम करना बहुत ही पसंद होता है। घर में अगर छोटे बच्चे हो उनको भी बेड के ऊपर लेटना अच्छा लगता है।
लेकिन दोस्तों कई बार हमें साफ सफाई के चलते बहुत ज्यादा बीमारियों को लगने का खतरा होता है। इसी वजह से हमें कई बार खाज खुजली या दाद की शिकायत हो सकती है। चलीये दोस्तों आज के इस लेख में हम जानेंगे की आपको चद्दर कितने दिन में बदलनी चाहिए। साथ में हम इसके साथ कुछ टिप्स भी जानेंगे। जिनसे आप और ज्यादा साफ सफाई का ध्यान रख सकते हो और अपनी फैमिली को ज्यादा खुशहाल रख सकते हो।
आप खुद भी ज्यादा स्वस्थ और अच्छी आरामदायक जिंदगी जी सकते हो।
दोस्तों कुछ रिसर्च की अगर हम माने तो हमें चद्दर कम से कम हफ्ते में दो बर बदलनी चाहिए और अगर आपके पास समय नहीं है तो हर सप्तह में एक बर तो जरुर ही चद्दर बदलनी चाहिए। आपको महीने में 5 से 10 बर चद्दर जरुर बदलनी चाहिए।
जिससे आपको खास खुजली होने का खतरा नहीं होता और उसके साथ ही आपको अच्छी नीद आती है। अगर दोस्तों आप चद्दर नहीं बदलते हैं तो आपको खुजली हो सकती है और भी भयानक रोग लग सकते हैं। आजकल दाद और बैक्टीरिया हवा में काफी मौजूद होते हैं जो की समय पाकर तुरंत ही आपको लपेटेे मे ले लेते है।
दोस्तों आप चद्दर इससे पहले भी बदल सकते हैं। अगर आपको कोई शिकायत हो अगर आपको कोई एलर्जी या फिर आपको किसी प्रकार से त्वचा मे जलन वगैरा की शिकायत हो या फिर अगर आप बिलकुल साधारण है और दिन अगर सर्दियों के है उस समय आप दो हफ्ते में भी चादर एक बर बदल सकते हैं और आराम से सो सकते हैं।
गर्मियों के समय में भी आप एक सप्तह में एक बार या फिर दो सप्तह में एक बर बदल सकते हैं। इससे आपका स्वास्थ्य पूर्ण जीवन जीने में और एक खुशहाल जिंदगी में आसनी होगी।
दोस्तों कई लोग यह सवाल पुछते हैं की
'क्या महीने में एक बार चद्दर बदल लेना काफी है?'
दोस्तों वैसे तो चड्डार बदलना आपके हाथ में होता है और यह कोई भी निश्चित नहीं कर सकता की कब सदर बदलनी चाहीई यह मौसम के ऊपर निर्भर भी कर्ता है जब मौसम बारिश का होता है उस समय बैक्टएरिया ज्यादा ए सकते हैं काफी ज्यादा खज खुजली की शिकायत हो सक्ति है एतह बारिश के मौसम में तो ज्यादा जल्दी-जल्दी आपको चादर बदलनी चाहीई तो दोस्तों महीने में एक बर चादर बदल लेना काफी नहीं है।
अगर मैं अपनी बेडशीट नहीं बदलू तो क्या होगा?
दोस्तों अगर आप अपनी चद्दर समय अनुसार नहीं बदलते हो तो आपको अनेक प्रकार की बीमारियां जैसे खाज खुजली चेहरे पर हो जाएंगे। दोस्तों अगर आप कई हफ्तों तक एक ही चद्दर के ऊपर सोएंगे तो उसके ऊपर जमी हुई धूल और गंदगी आपके चेहरे पर रच जाएगी और इससे आपके शरीर पर एलर्जी हो सकती है और यह अस्थमा को भी बढ़ावा दे सकते हैं। अगर आप लगातार धूल मिट्टी की सांस लेते रहेंगे तो इसे आपको अस्थमा की शिकायत भी हो सकती है।
Tips:
1. दोस्तों सबसे पहले टिप यही है कि आपके कमरे में किसी कीटनाशक का छिड़काव करते रहना है क्योंकि बारिश के मौसम में तो खासकर यह है एक रामबाण उपाय है क्योंकि बारिश के मौसम में अधिक कीट पतंगे इधर-उधर उड़ कर आ जाते हैं और खुजली फैलाने वाले और भी अन्य बैक्टीरिया इधर-उधर हवा में उपलब्ध होते हैं आते हैं आपको कीटनाशक का छिड़काव करना चाहिए।
2. दोस्तों आपको नीचे बिछे हुए कपड़े या फिर गद्दे पर भी ऐसे उत्पादों का उपयोग करना है जिससे की उनमें मौजूद बैक्टीरिया मर जाए और आपको कोई भी अन्य बीमारी ने लगे।
Conclusion:
दोस्तों जब चद्दर बदलने की बात आती है तो कोई भी निर्धारित समय सीमा नहीं है। लेकिन आपको हफ्ते में दो बार या फिर कम से कम एक बार तो जरूर चद्दर बदलनी चाहिए। अगर आप अपनी चद्दर नहीं बदलते हैं तो आपको खाज खुजली और अस्थमा जैसी भयंकर बीमारी हो सकती हैं। अतः आपको अपनी बेड की चद्दर को आवश्यकता अनुसार बदलने की जरूरत है। इससे आपका और आपका परिवार सबका भला होगा और सभी स्वस्थ रहेंगे तो सब प्रसन्न रहेगे।
दोस्तों इस वेबसाइट पर हम डेली सुबह 10:00 बजे एक अच्छा आर्टिकल लिखकर डालते हैं तो आप इस वेबसाइट पर रोज सुबह 10:00 बजे जाकर एक अच्छा आर्टिकल पढ़ सकते हैं और आप हमें अपने सुझाव कमेंट बॉक्स में भेज सकते हैं।