आयरन की कमी से कौन सा रोग उत्पन्न होता है?

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आयरन की कमी से कौन सा रोग उत्पन्न होता है(Which disease is caused by iron deficiency)?

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दोस्तों हमारा आज का topic है आयरन की कमी से होने वाले के एनीमिया(Anemia) के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में पूरी जानकारी लेने के लिए post में अंत तक बने रहे।

दोस्तों आयरन की कमी से उत्पन्न होने वाला सबसे आम रोग आयरन की कमी का एनिमिया(Anemia) होता है। एनिमिया(Anemia) एक ऐसी स्थिति होती है जब शरीर में लाल रक्त कोषों की संख्या नियमित संख्या से कम हो जाती है।

जो शरीर के tense pulses तक ऑक्सीजन की पहुंच को कम करता है। यह तंगी, कुशलता की कमी, श्वास में कमी, और झुकाव जैसे विविध लक्षणों की वजह हो सकती है।

दोस्तों आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया(Anemia) का एक आम प्रकार है जो शरीर में आयरन की कमी के कारण होता है।  एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं(Red blood cells) की संख्या सामान्य से कम हो जाती है।

दोस्तों जिससे शरीर के ऊतकों तक ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप कई प्रकार के लक्षण हो सकते हैं, जिनमें थकान, कमजोरी, सांस की तकलीफ भूख न लगना और चक्कर आना शामिल हैं।

दोस्तों लोहा एक आवश्यक खनिज है जो हीमोग्लोबिन(Haemoglobin) के उत्पादन के लिए आवश्यक है। लाल रक्त कोशिकाओं में प्रोटीन होता है जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के बाकी हिस्सों में ले जाता है।

दोस्तों जब शरीर को पर्याप्त आयरन नहीं मिलता है तो यह पर्याप्त हीमोग्लोबिन का उत्पादन नहीं कर पाता है। जिससे एनीमिया हो जाता है।

दोस्तों आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया कई कारकों का कारण हो सकता है जिनमें शामिल हैं(Iron deficiency anemia can be caused by a number of factors):

नंबर 1. अपर्याप्त आयरन का सेवन:

दोस्तों अपर्याप्त आयरन का मतलब है जिस भोजन में आयरन की मात्रा कम हो ऐसा आहार जो पर्याप्त आयरन प्रदान नहीं करता है।

आयरन की कमी होना एनीमिया का कारण बन सकता है यह ज्यादातर प्रसव उम्र की महिलाओं, शाकाहारियों और शाकाहारी लोगों में देखने को मिलता है।

नंबर 2. खून की कमी:

दोस्तों खून की कमी, ज्यादातर लड़कियों और महिलाओं में ज्यादा पाई जाती है। क्योंकि महिलाओं को भारी मासिक धर्म या किसी कारण से आंतरिक रक्तस्राव ज्यादा समय तक रहने की वजह से आयरन की कमी वह जाती है। जो एनीमिया का कारण बन सकता है।

नंबर 3. आयरन का खराब अवशोषण:

दोस्तों कुछ ऐसी शक्ति होती है जिसकी वजह से हमारे शरीर में आयरन की कमी हो जाती है। जैसे कि चिकित्सीय स्थितियां जब किसी किसी बीमारी को लेकर इलाज चल रहा हो। जैसे celiac रोग, और ulcerative colitis, और भी ऐसे लोग जिनमें आयरन से बंद कर दिया भोजन से आयरन को अवशोषित कर दिया जाता है। ऐसी स्थिति में शरीर में आयरन की कमी हो जाती है। जिससे हमें एनीमिया हो सकता है।

नंबर 4. आयरन की बढ़ती आवश्यकता:

दोस्तों शिशुओं, बच्चों और गर्भवती महिलाओं को आयरन की आवश्यकता बढ़ जाती है और यदि उन्हें अपने आहार से पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं मिलता है तो उन्हें आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया हो सकता है।

दोस्तों यह तो थे एनीमिया होने के कारण।

आइए अब जानते हैं एनीमिया के लक्षण जिससे हम आसानी से पता लगा सके कि किसी इंसान को एनीमियां हुआ है या नहीं।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षण(Symptoms of iron deficiency anemia in hindi):

दोस्तों आयरन की कमी से होने वाले एनीमियां के लक्षण हल्के या गंभीर हो सकते हैं और इसमें थकान, कमजोरी, त्वचा का पीला पड़ जाना, सांस लेने में तकलीफ होना सिरदर्द, चक्कर आना और हाथ पैरों का ठंडा हो जाना आदि शामिल हो सकते हैं।

दोस्तों गंभीर मामलों में, आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया  दिल की समस्याओं का कारण भी बन सकता है। जैसे कि असमय दिल की धड़कन का तेज होना या दिल में थोड़ा थोड़ा दर्द होना शरीर में तेज पसीना आना।

दोस्तों आयरन की कमी वाले एनीमिया का निदान आम तौर पर रक्त परीक्षण के माध्यम से किया जाता है। जिसे पूर्ण रक्त गणना(complete blood count) (सीबीसी) कहा जाता है। 

यदि सीबीसी के परिणाम बताते हैं कि लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम है, तो डॉक्टर एनीमिया का कारण निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण कर सकते हैं।

आइए अब जानते हैं एनीमिया के उपचार के बारे में(treatment of anemia):

दोस्तों आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के उपचार में आमतौर पर आहार में आयरन की मात्रा बढ़ा दी जाती है। जिन खाद्य पदार्थों में आयरन की मात्रा अधिक होती है। उनको खाने की सलाह दी जाती है या फिर आयरन की कमी को पूरा करने के लिए सप्लीमेंट दिया जाता है।

जिन खाद्य पदार्थों में आयरन की मात्रा अधिक होती है उनमें शामिल हैं: रेड मीट, पोल्ट्री, मछली, बीन्स, दालें, टोफू, fortified अनाज और गहरे पत्ते वाले साग शामिल हैं।

दोस्तों  आयरन की खुराक गोलियों, तरल पदार्थों या अन्य आयरन युक्त भोजन खाने से आयरन की कमी को पूरा किया जाता है।

आइए अंत मे जानते हैं आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया एक सामान्य स्थिति है जो शरीर में आयरन की कमी के कारण होता है। 

Conclusion:

दोस्तों एनीमिया विभिन्न प्रकार के कारकों के कारण हो सकता है आइए इन पर नजर डालते हैं:

 नंबर 1. अपर्याप्त आयरन का सेवन।

 

नंबर 2. खून की कमी।

नंबर 3. आयरन का खराब अवशोषण।

नंबर 4. आयरन की बढ़ती आवश्यकता शामिल है।

इसके अलावा लोहे की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षण वैसे तो हल्के होते हैं। लेकिन कभी-कभी बहुत गंभीर भी हो सकते हैं। जिसकी पहचान हम इन लक्षणों से कर सकते हैं जैसे: थकान, कमजोरी, पीली त्वचा और सांस की तकलीफ शामिल हो सकती है। 

दोस्तों इस के उपचार की बात करें तो उपचार में आमतौर पर आहार में आयरन की मात्रा बढ़ाने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा आयरन सप्लीमेंट लेना शामिल होता है।

दोस्तों उम्मीद करती हूं आज की जानकारी आपको पसंद आई होगी ऐसी ही ज्ञानवर्धक और महत्वपूर्ण जानकारी पढ़ने के लिए आप हमारी website पर आए।

दोस्तों आज के लिए बस इतना ही मिलते हैं एक नई जानकारी के साथ तब तक अपना और अपने परिवार का ख्याल रखें अपने चारों तरफ सफाई बनाए रखें धन्यवाद।

आपकी दोस्त अंशिका डाबोदिया।।