दूसरे लोगों से अपनी value कैसे करवाएं?

हैलो दोस्तों कैसे हैं आप! उम्मीद करती हूं आप सब अच्छे

और स्वस्थ होंगे।

thebetterlives.com में आपका स्वागत है।

मैं हूं आपकी दोस्त अंशिका डाबोदिया।

तो आज मैं आपके लिए लेकर आई हूं एक खास topic जिसके बारे में आप शायद ही जानते होंगे तो दोस्तो आज का topic है कि अपनी value कैसे करवाएं?

कैसे पहचाने की कोई हमारी value कर रहा है या नहीं?

और value नहीं कर रहा है तो क्यों?

How-to-get-your-value-from-other-people

जी हां दोस्तों यही है हमारा आज का topic आज हम बात करेंगे कि अपनी value हम कैसे करवाएं? कैसे पहचाने की कोई हमारी value कर रहा है या नहीं? आज हम आपको 4 ऐसे points बताएंगे जिनसे आप बहुत कुछ सीख पाएंगे जो आपकी personality को निखारने में आपके बहुत काम आने वाले हैं तो लेख में अंत तक बने रहे।

आइए आज इसके बारे में विस्तार से जानने की कोशिश करेंगे और अपनी self respect को मजबूत बनाएंगे।

दोस्तों कितना बुरा लगता है जब कोई हमें respect नहीं देता। वह हमारे साथ वैसा व्यवहार नहीं करता जैसा हम उसके साथ करते हैं। वह हमें उतनी respect नहीं देता जो हम उसको देते हैं।

चाहे हम उसके साथ अच्छा कर रहे हो लेकिन उनका behavior बिल्कुल भी change नहीं होता।

तो दोस्तों अगर आप भी यह realize कर रहे हैं कि कोई आपको समझ नहीं रहा है, आप की value नहीं कर रहा है। आप कितना भी अच्छा व्यवहार करें फिर भी सामने वाले पर कोई असर नहीं हो रहा है तो आज का यह article पूरा अंत तक पढ़ने पर आप समझ जाएंगे और सीख जाएंगे कि कैसे हम किसी को यह महसूस करवाएं यह realize करवाएं कि उन्हें हमारे साथ कैसा behave करना है कैसा व्यवहार करना है।

फिर चाहे वह आपकी family हो, आपके friend हो या आपका work place सभी आपको सही respect देंगे जो आप वाकई में deserve करते हैं। इसलिए दोस्तों आज के article को ध्यान से समझिऐ और ध्यान से पढ़ने की कोशिश करें ताकि आपकी यह समस्या पूरी तरह से आपकी यह problem solve हो सके आपकी समस्या अच्छी तरह सुलझ सके।

दोस्तों सबसे पहले यह जानने और समझने की कोशिश कीजिए कि अगर कोई आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं कर रहा है तो उसके पीछे क्या reason हो सकता है?

क्योंकि कोई भी ऐसे ही किसी से नफरत या गुस्सा नहीं कर सकता।

दोस्तों कैसे पहचाने कि कोई हमारी value कर रहा है या नहीं?

सबसे पहले यह जानने और समझने की कोशिश कीजिए कि अगर कोई आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं कर रहा है तो उसके पीछे क्या reason हो सकता है?

क्योंकि कोई भी ऐसे ही किसी से नफरत या गुस्सा नहीं कर सकता।

दोस्तों latest study में personality और social psychology bullet-in की में पाया गया कि जिन लोगों मे आत्मविश्वास की कमी होती है, खुद पर भरोसा नहीं होता है। उन लोगों के साथ ज्यादातर ऐसा व्यवहार किया जाता है। उन्हें looser की तरह treat किया जाता है। लेकिन यह एक ही तरीका नहीं है ऐसे और भी बहुत सारे तरीके हैं जिनकी वजह से लोग हमारी respect नहीं करते।

जैसे कि कभी-कभी हम खुद ही अपनी बुराई दूसरों के सामने करने लगते हैं कि मैं तो इस मामले में बहुत ही आलसी हूं। मैं तो तो अपना कोई भी काम time से करता ही नहीं हूं। इसी तरह और भी बहुत सारी बुराइयां हैं जो हम जाने अनजाने में दूसरों के सामने कर देते हैं। 

जिसकी वजह से हम खुद ही अपनी value नहीं करते और जब हम खुद ही अपनी value नहीं करते तो सामने वाला हमारी respect क्यों करेगा। उसको भी हमारी कमजोरियों का पता चल जाता है और वे लोग हमारी कमजोरी का फायदा उठाकर हमें हल्के में लेना शुरू कर देते हैं और हमारी वह respect नहीं करते जो हम deserve करते हैं।

दोस्तों कई बार लोगों को हमें देखने का और judge करने का नजरिया दूसरा होता है और हम उनकी हां में हां नहीं मिलाते तो लोग हमारी value नहीं करते तो क्या यह भी हमारी ही गलती है जी नहीं ऐसा बिल्कुल भी नहीं है।

बल्कि अगर आप चाहते हैं कि लोग आपकी respect करें आपकी value करें तो पहले आप खुद अपनी respect कीजिए अपने बारे में अच्छी-अच्छी बातें कीजिए। दूसरों के सामने अपने बारे में कभी भी कोई negative बात ना करें जब आप खुद अपने बारे में positive बातें करेंगे तो सामने वाले पर भी इसका positive असर जाएगा और तभी सामने वाला आपकी respect करेगा। 

क्योंकि दोस्तों सामने वाले को बिल्कुल भी हमारे बारे में नहीं पता कि हम किस तरह के इंसान हैं। जब हम सामने वाले को अपने बारे में अच्छा या बुरा बताते हैं। उसी से वह हमे judge करता है और उसी वजह से सामने वाला हमें इज्जत देता है। तो दोस्तों कभी भी किसी के सामने अपने आप को कमजोर मत दिखाइए। कभी भी आप अपनी बुराई मत कीजिए। हमेशा खुद के बारे में positive ही बोलिए।

दोस्तों दूसरों के सामने कुछ बातें clear रखिए कि आप को किस तरह से treat किया जाना चाहिए क्योंकि आप ही दूसरों को यह समझा सकते हैं कि आपकी respect कैसे करनी है।

दोस्तों अब हम उन points की बात करेंगे जिनके द्वारा हम लोगों को यह feel करा सकते हैं कि हमें क्या चाहिए:

Point number 1. (Realise your worth) अपनी अहमियत समझिए:

दोस्तों लगातार अपने आप को Undervalued समझना मतलब ऐसा feel करना जैसे हमारे साथ कुछ गलत हो रहा है। अपना self confidence lose करने का मतलब है लोगों को और मौका देना ताकि वह आप में कम interest हो तो अगर लोग आप की value नहीं कर रहे या कम कर रहे है तो इसका मतलब यह है बिल्कुल भी नहीं है कि आप किसी भी तरह से किसी भी मामले में किसी से भी कम है। तो सबसे पहले तो आप खुद को यह याद दिलाएं कि आप इससे भी ज्यादा deserve करते हैं।

खुद को खुश रखना और एक peaceful life जीना यह आप ही के हाथों में है और अगर आप ही खुद को इस तरह से treat करेंगे खुद में बुराइयां देखेंगे तो कोई आपकी respect कैसे करेगा। वह आपको कभी value नहीं करेगा तो अगर आप अपनी self worth को जानते हैं तो पहली ही बार जब कोई आपके साथ गलत करें या आप की value ना करें तभी आपको अपना stand ले लेना चाहिए।

इसका मतलब यह है कि अगर आप चाहते हैं कि लोग आपको right treat करें, आपके साथ अच्छा व्यवहार करें, आपकी respect करें तो पहले आप खुद की respect करें आप खुद को right treat करें।

दोस्तों अपनी लाइफ के सबसे important person आप खुद हैं आप अपनी life को जैसा चाहे वैसा बना सकते हैं। आप खुद की इज्जत करेंगे तो सभी आपकी इज्जत करेंगे आपको respect देंगे फिर वह घर हो या ऑफिस।

तो खुद को कभी भी use मत होने दीजिए और लोगों के behavior से रोने की और depressed होने की तो बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। क्योंकि लोग वही देखते हैं जो वह देखना चाहते हैं या फिर जो उन्हें सही लगता है।

तो दोस्तों अगर आप यह समझ गए तो आगे चीजें अपने आप सही होती चली जाएंगी।

Point number 2. (don't be a people's pleasure)  लोगों के आगे पीछे मत घूमो: 

दोस्तों हम कहते तो बहुत हैं कि हम अपने self respect को बनाए रखेंगे। लेकिन अब time है practically ऐसा करने का। दूसरों को ना कहने का क्योंकि लोग जब आपकी respect नहीं करते जब आप उनको ना नहीं बोलते।

आप हर वक्त उनके लिए available रहते हो आप people's pleasure वाले attitude रखते हैं और अगर आप दूसरों को खुश करने के लिए आप अपने important कामों के साथ compromise करेंगे और आप चाहते हैं कि यह जान कर लोग आप की value करेंगे तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं है।

और दूसरों को खुश रखने से ना सिर्फ हमारा mental health बल्कि हमारे physical health पर भी बहुत बुरा असर पड़ता है।  क्योंकि आप हर जगह हर वक्त available रहने की कोशिश करते हैं। आप कोशिश करते हैं कि कहीं कोई काम छूट न जाए, कहीं सामने वाले को हमारी अनुपस्थिति से बुरा ना लग जाए, कहीं हमारी दोस्ती में हमारे रिश्तो में दरार ना आ जाए। इसलिए आप ना चाहते हुए भी हर वक्त सामने वाले के लिए तैयार रहते हैं। लेकिन ऐसा आपको बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। अगर आपका मन नहीं है तो आप कोई भी meeting cancel कर सकते हैं।

अगर आप किसी relationship में खुश नहीं है सामने वाला आपकी respect नहीं कर रहा है। वह आपकी बातों को value नहीं दे रहा है और आप ना चाहते हुए भी उस रिश्ते को निभा रहे हैं तो ऐसे रिश्ते ज्यादा दिन टिकते नहीं है। क्योंकि रिश्तो को अच्छी तरह से तभी निभाया जा सकता है जब एक दूसरे की respect की  जाती है।

एक दूसरे की बातों को समझा जाता है अगर आपके साथ ऐसा नहीं हो रहा है तो आप एक दूसरे से बात करके अलग हो सकते हैं। बिना मन के किसी भी रिश्ते को आगे घसीट कर ले जाना बिना मन के एक दूसरे के साथ रहना यह बहुत मुश्किल हो जाता है। अगर आप किसी relationship में comfortable नहीं है तो आप move on कर सकते हैं।

अपने partner से से खुलकर बात करें यह आपका हक है। अगर कोई आपकी इज्जत नहीं कर रहा है तो आपका फर्ज बनता है अपने प्रति stand लेने का। आपके पास time नहीं है या आप खुश नहीं है तो यहां definitely आपको ना बोलना चाहिए। इससे आप दूसरों को यह बता पाएंगे कि आप को कैसे treat करना है और आप अपना time कभी भी compromise नहीं करना चाहते।  नहीं तो लोग यह समझते रहेंगे कि इस तरह के behavior से आपको कोई परेशानी होती ही नहीं है और फिर next time में वह यही करेंगे।

Point number 3. (Let the know how you feel) सब को सब कुछ सच सच बोलने की हिम्मत रखें:

दोस्तों किसी भी successful relationship की foundation क्या होती है एक open communication।

यह सबसे effective तरीका है किसी भी रिश्ते को बनाए रखने के लिए। फिर चाहे वह husband wife हो या आपके friends हो या आपकी family relations तो दोस्तों अगर आप यह बातें दूसरों को realize कराना चाहते हैं कि वह आपकी इतनी value नहीं करते जितना आप deserve करते हैं या इतनी value नहीं करते जितनी आप उनकी करते हैं या आप अकेले ही affort कर रहे हैं रिश्ते को आगे बढ़ाने में मेहनत कर रहे हैं तो फिर आपको जरूर बात करनी चाहिए।

आपको बताना चाहिए कि आप कैसा feel कर रहे हैं आप कितना dedication दिखा रहे हैं। दोस्तों वैसे भी relationship में ताली दोनों हाथों से बजती है। Efforts दोनों तरफ से होते हैं एक person की कभी भी सारी गलती नहीं होती दोनों की थोड़ी बहुत गलती तो होती ही है और अगर आप अकेले ही मेहनत कर रहे हैं। तो आप दुखी जरूर होंगे। 

इसलिए अपनी problem अपनी feelings अपने partner से जरूर share कीजिए कि आप ऐसी situation के बारे में क्या feel कर रहे हैं तो हो सकता है कि आपकी बात सुनकर वह अपना behavior change करें और life में आपको खुश रखने की पूरी कोशिश करें।

दोस्तों यह सुनने में काफी risky लगता है क्योंकि कई बार लोग छोड़ कर चले जाते हैं। लेकिन लगातार Undervalued feel करना यह उससे कम ही तकलीफ देता है।

दोस्तों किसी भी relationship में open communication होना बहुत ही जरूरी है यही सबसे सही तरीका है। 

किसी भी relationship की quality को improve करने का वहीं ज्यादातर divorce होने के बहुत ज्यादा reasons होते हैं आपस में खुलकर बातचीत ही ना होना लेकिन दोस्तों आपको यह जानने के लिए शादी करने की या फिर किसी भी relationship में जाने की जरूरत नहीं है!

लेकिन दोस्तों अगर आपके खुलकर बात करने के बाद भी लोगों का behavior change नहीं होता तो आपको उनसे दूर होने की जरूरत है। आप अपने आप को ऐसे लोगों से दूर कर लीजिए जो आपकी बातों को आपको आपकी personality को value नहीं देते हैं। आपकी बातों को समझने की कोशिश नहीं करते हैं और आपको बार-बार hurt करते हैं ऐसे लोगों से समय रहते आपको दूरी बना लेनी चाहिए और अपनी life में आगे बढ़ना चाहिए।

Point number 4. आपसे टाइम लेने के लिए उनको थोड़ा मेहनत करने दीजिए(make them work for your time):

Human behavior की psychology के according हम उन चीजों के पीछे ज्यादा भागते हैं जो आसानी से नहीं मिलती हैं। यह आपके लिए useful हो सकता है। हीरे, मोती, पन्ने यह लोगों को ज्यादा पसंद आते हैं तो आपको भी ऐसे ही बनना है। हीरे मोती की तरह ही बनना है और हीरे मोती जैसे लोग दुनिया में चुनिंदा होते हैं। बहुत कम होते हैं। लेकिन जो भी होते हैं बहुत ही खास होते हैं। बस आपको भी इन्हीं के जैसा rare बनना है।

पहले call और message करना बंद कर दीजिए। किसी के plane की confirmation के लिए wait करना बंद कर दीजिए उनके पीछे भागने की बजाय उन्हें अपने पीछे लगाइए।

अगर आप जरूरत से ज्यादा किसी के ऊपर depend हो जाएंगे और जो आपको पहले से ही respect नहीं देते तो आपका फैल होना, दुखी होना, परेशान होना तय है।

फिर आप ही क्यों अपना time और effort लगाएंगे जबकि बदले में कुछ भी नहीं मिलने वाला। तो फिर खुद को limit में रखकर दूसरों को अपने लिए काम करने दीजिए। उनको अपनी सोच बदलने के लिए मजबूर कर दीजिए। लोगों को यह सोचने के लिए मजबूर कर दीजिए कि आपके बिना उनकी जिंदगी कैसी होगी।

उन्हें आप को miss करने दीजिए और आप की value समझने दीजिए उनको यह महसूस होना चाहिए कि वह आपको कितना हल्के में ले रहे थे। 

इसके अलावा एक bonus point है कि हो सके तो आप खुद को बहुत ज्यादा busy कर लीजिए।

जिससे आप उन्हें और भी ज्यादा valuable लगने लगेंगे। ऐसे ही छोटी-छोटी बातों पर available होने की आदत को बदल डालिए फिर देखिए कैसे आपके family, friends, husband हो या wife सब आपकी बहुत ज्यादा value करने लगेंगे आपकी respect पहले से बहुत अधिक करने लगेंगे।

Conclusion:

खुद को बहुत ज्यादा busy कर लीजिए। अपने career और अपने business पर ध्यान लगाइए। जब आप धीरे धीरे grow करेंगे लोग अपने आप आपके पीछे-पीछे आने लगेंगे।

दोस्तों उम्मीद करती हूं आज की जानकारी आपको पसंद आई होगी ऐसी ही ज्ञानवर्धक और महत्वपूर्ण जानकारी पढ़ने के लिए आप हमारी website पर आए।

दोस्तों आज के लिए बस इतना ही मिलते हैं एक नई जानकारी के साथ तब तक अपना और अपने परिवार का ख्याल रखें अपने चारों तरफ सफाई बनाए रखें धन्यवाद।

आपकी दोस्त अंशिका डाबोदिया।।