सिगरेट हमारी बॉडी को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

हैलो दोस्तों कैसे हैं आप उम्मीद करती हूं आप सब अच्छे और स्वस्थ होंगे।

thebetterlives.com में आपका स्वागत है मैं हूं आपकी दोस्त पुष्पा डाबोदिया मै आपके लिए लेकर आई हूं एक खास जानकारी जो आपके लिए है बेहद जरूरी और इंटरेस्टिंग।

तो चलिए देखते हैं क्या है आज के लिए खास:

दोस्तों आज हम आपके लिए लेकर आए हैं। 

एक बहुत ही खास जानकारी दोस्तों आज हम आपको बताने वाले हैं।

तो चलिए दोस्तों देखते हैं क्या है आज का टॉपिक

दोस्तों आज हम आपको बताएंगे कि सिगरेट पीने से हमारी बॉडी में क्या-क्या नुकसान होते हैं?

सिगरेट पीने से हमारी बॉडी में क्या-क्या नुकसान होते हैं?

दोस्तों क्या आप जानते हैं सिगरेट हमारी बॉडी को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

आइए आज हम आपको विस्तार से बताएंगे,
जैसा कि आप सभी जानते होंगे कि सिगरेट का पीना आजकल आम बात हो गई है ।
बहुत ज्यादा तादाद में लोग सिगरेट का सेवन करते हैं लेडीज भी सिगरेट पीने में पीछे नहीं है।

अब भला इस बात से कोई अनजान होगा के सिगरेट हमारे लिए कितनी घातक है।
लेकिन यह सब मालूम होने के बाद भी लोग सिगरेट पर सिगरेट पिए जा रहे हैं।

दोस्तों सिगरेट पीने से कैंसर जैसी बीमारी भी हमें जकड़ लेती है भला इससे बुरा और क्या हो सकता है।

मानो इसका धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के अलावा कहीं ठिकाना ही ना हो ।

दोस्तों अब बात यह आती है कि सिगरेट इतनी ज्यादा खतरनाक कैसे होती है कि वह इंसान की उम्र को हर एक कस के साथ धीरे-धीरे कम करती जाती है।

तो मेरे जितने भी दोस्त सिगरेट पीते हैं वह इस लेख को जरूर पढ़ें इसके साथ साथ जो मेरे दोस्त सिगरेट नहीं पीते वह भी इस लेख को जरूर पढ़ें ।

क्योंकि इसमें आपको यह पता पता चलेगा कि भविष्य में आपने सिगरेट को हाथ लगाने की कोशिश की तो परिणाम कितना भयानक हो सकता है।

तो दोस्तों मैं आपकी दोस्त पुष्पा डाबोदिया आपको इस लेख में सिगरेट का आपके शरीर के साथ खेलने का पूरा प्रोसेस बताती हूं इसलिए लेख को पूरा पढ़ें।

दोस्तों सबसे पहले हम बता दें कि सिगरेट की हर एक कस के साथ 5000 से भी ज्यादा केमिकल सस्टैनस अपने शरीर में पहुंचाते हैं।

दोस्तों अगर हम टार के बारे में बात करें जो एक ऐसा ब्लैक सस्टेनस है जो हमारे दांतो को काला करना शुरू कर देता है।
और इसी वजह से सिगरेट पीने वाले लोगों के होंठ भी काले होते हैं।

इसी के साथ ज्यादा सिगरेट पीने वाले लोगों की नाक में धआ जाने की वजह से नाक के अंदर से जाने वाली नशें धीरे-धीरे डैमेज होने लगती हैं।

लेकिन इसका सबसे ज्यादा असर लंग्स यानी फेफड़ों पर पड़ता है जिसकी वजह से कई सारी खतरनाक बीमारियां हो जाती हैं।

यह बॉडी में मौजूद बालों की तरह स्ट्रक्चर को डैमेज करना शुरू कर देता है। जिनका काम बॉडी में आने वाली हवा को शुद्ध करना होता है

और इसीलिए स्मोकिंग करने वाले लोगों को सांस लेने में ज्यादा दिक्कत होती है। उनकी बॉडी में ऑक्सीजन की मात्रा भी काफी कम हो जाती है।

अब इसके अंदर जो सबसे खतरनाक चीज होती है वह है निकोटिन
जो कि सिगरेट पीने के मात्र 10 सेकेंड के अंदर ही डायरेक्ट आपके दिमाग पर असर डालती है।

जिसकी वजह से अलग-अलग तरह के हारमोंस निकलते हैं।
खास करके डोपामिन। और इसी वजह से इंसान को अच्छा महसूस होता है। और यही कारण है कि लोगों को सिगरेट की लत लग जाती है।

सिगरेट हमारी बॉडी को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

वह डोपामिन रिलीज करना शुरू कर देते हैं एक बार इंसान को सिगरेट पीने की लत लग जाए तो पूरी बॉडी का सिस्टम अलग तरह से काम करना शुरू कर देता है।

जिस का सबसे पहला असर ब्लड फ्लो में होता है जिससे ब्लड वेसल्स बोलस काफी ज्यादा मोटी हो जाती है।

जिसके कारण प्लेटलेट ज्यादा तेजी से मुव नहीं कर पाते
और ऐसी परिस्थिति में क्लोटफोम हो जाता है और यही कारण है कि स्मोकिंग करने की वजह से आर्ट अटैक और स्ट्रोक की समस्या से जूझते हैं।

दोस्तों सिगरेट के अंदर कुछ ऐसे केमिकल होते हैं जो हमारी बॉडी के डीएनए पर बहुत बुरा असर डालते हैं।
और इस वजह से कैंसर जैसी बीमारी हमारे शरीर में कब्जा करना शुरू कर देती है।

जिससे आर्सेनिक और निकल जैसे सस्टैनस जो कि सिगरेट में मौजूद होते हैं वह और ज्यादा डीएनए को खराब करने में लग जाते हैं।

आज तो यह हालत हो गई है कि यूनाइटेड स्टेट्स में मरने वाले हर तीन में से एक इंसान की मौत का कारण स्मोकिंग यानी धूम्रपान होता है।

जहां सिगरेट केवल फेफड़ों के कैंसर ही नहीं बल्कि से कई सारे कैंसर होते हैं जैसे माउथ कैंसर, नोज कैंसर, किडनी कैंसर, लीवर कैंसर स्टमक कैंसर और भी कई सारे कैंसर है जो सिर्फ सिगरेट पीने के कारण ही होते हैं।

दोस्तों सिगरेट की सिर्फ इतनी ही समस्या नहीं है यह आंखों की रोशनी को भी कम करता है इसके अलावा आपकी हड्डियों को भी काफी ज्यादा कमजोर बना देती है।

इसके अलावा महिलाओं को प्रेग्नेंट होने में समस्या आती है ऐसे में हम आपको बता दें कि जो लोग स्मोकिंग करना छोड़ देते हैं उनकी जिंदगी में वाकई काफी अच्छे बदलाव आते हैं।

दोस्तों उदाहरण के तौर पर ले लेते हैं कि कोई सिगरेट पीने वाला अपनी फाइनल सिगरेट पी लेता है तो उसकी हार्टबीट और उसका ब्लड प्रेशर नार्मल हो जाता है।

और अगर इंसान को सिगरेट पिए 12 घंटे हो गए तो उसकी बॉडी में जहरीले कार्बन मोनोऑक्साइड का लेवल भी कम होने लग जाता है।

साथ ही साथ अगर आपने पूरा 1 दिन सिगरेट नहीं पी तो आप को हार्टअटैक आने की समस्या बहुत कम हो जाती है।

और अगर किसी ने 2 दिन तक सिगरेट नहीं पी तो उसके नाक में मौजूद ऑर्गनस वापस से काम करना शुरू कर देते हैं।

जिससे वह अच्छी तरह चीजों को स्मेल कर सकता है।उसकी खुशबू ले सकता है।

अब अगर आप इतने अच्छे हो जाते हैं कि आपने 3 दिन तक सिगरेट नहीं पी है तब तो आपकी बॉडी में और ज्यादा बदलाव होने लग जाते हैं।

क्योंकि सिगरेट छोड़ने के 1 महीने बाद से ही फेफड़े वापिस से रिकवर होना शुरू हो जाते हैं। यानी आप चाहे कितने भी बड़े सिगरेट के नशेड़ी क्यों ना हो और आपने यह फैसला कर लिया कि मुझे सिगरेट छोड़नी है तो मात्र 1 महीने में ही आ पहले जैसा महसूस करना शुरू कर देंगे।

और फिर आपकी बॉडी में जाने वाली एयर को शुद्ध करने वाले सस्टेनस भी धीरे-धीरे रिकवर होकर आपको अच्छा महसूस कराने में कोई कसर नहीं छोड़ेंगे।

बस आपको सिगरेट छोड़ने की देर है और आपको सिगरेट छोड़ने के एक साल बाद एक नॉर्मल इंसान की तरह बन जाएंगे जिसे किसी भी चीज का कोई खतरा नहीं है।
फिर चाहे कैंसर हो या दिल से जुड़ी समस्या हां बस एक चीज याद रखिएगा सिगरेट छोड़ने के बाद तम्बाकू या शराब जैसी चीजों का सेवन करना शुरू मत कर देना।

वरना इन सब चीजों का कोई फायदा नहीं होगा।
बाकी दोस्तों आप में से कौन-कौन सिगरेट पीता है और कौन-कौन सिगरेट के सख्त खिलाफ है वे सभी मेरे दोस्त हमें कमेंट करके जरूर बताना।

दोस्तों आशा करती हूं आज की लेख आपको जरूर पसंद आई होगी और अगर आप सिगरेट पीते हैं तो मुझे पूरी उम्मीद है कि आप जरूर सिगरेट पीना छोड़ देंगे।


दोस्तों आज के लेख में बस इतना ही उम्मीद करती हूं मेरी आज की जानकारी आपको बेहद पसंद आई होगी।

ऐसी ही नई-नई और इंटरेस्टिंग जानकारी के लिए आप मेरी वेबसाइट पर आएं,

मैं लेकर आती हूं आपके लिए अच्छी-अच्छी जानकारी जो  आपके लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है।

तो मिलते हैं ऐसी ही एक और नई जानकारी के साथ तब तक के लिए अपना और अपने परिवार का ख्याल रखें अपने चारों तरफ सफाई का विशेष ध्यान रखें,

दोस्तों आजकल मच्छर बहुत ज्यादा हो गए हैं और डेंगू बुखार बहुत तेजी से फैल रहा है इसलिए अपने बच्चों को बचा कर रखें अपने बड़ों का अपने परिवार का ख्याल रखें।
धन्यवाद,

आपकी दोस्त पुष्पा डाबोदिया।