दोस्तों thebetterlives.com में आपका स्वागत है मैं हूं आपकी दोस्त पुष्पा डाबोदिया मै आपके लिए लेकर आई हूं एक खास जानकारी जो आपके लिए है बेहद जरूरी और इंटरेस्टिंग ,
तो चलिए देखते हैं क्या है आज के लिए खास,
दुनिया भर में जिन लोगों ने सफलता का एक मुकाम हासिल किया है, उन्होंने अपने जीवन की दिनचर्या में कुछ अच्छी आदतों को अपनाया है। जी हां, ऐसी कुछ हैबिट्स हैं जो सबसे सफल लोगों में समान नजर आती हैं।
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| वह कौन सी अच्छी आदतें हैं जिनको अपनाकर आप अपने जीवन में सफलता पा सकते हैं? |
जीवन में सफल होने के लिए केवल कठिन परिश्रम करना ही काफी नहीं है बल्कि जीवन की सफलता इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप कितने स्मार्ट तरीके से काम कर रहे हैं। हम सभी जीवन में सफल होना चाहते हैं। परंतु हम में से अधिकाँश लोग गलत क्षेत्र में मेहनत करके समय बिता देते हैं।
सफलता हासिल करने को लेकर न जाने कितने ही शोध हुए हैं और इस बारे में तमाम किताबें भी लिखी गई हैं जिनमें इस बात का जिक्र किया गया है कि सफल बनने के लिए आप क्या करें।
बहरहाल, यहां हम आपको सफल लोगों की कुछ अच्छी आदतें और अनुशासन के बारे में बता रहे हैं जिन्हें फॉलो कर आप भी अपनी कामयाबी की मंजिल को हासिल कर सकते हैं।
दोस्तों आज मैं आपको है सफल लोगो की अपनाई हुई छह आदतों के बारे में आपको बताती हूं।
जिनको फॉलो करके आप भी अपनी लाइफ में कामयाबी को हासिल कर सकते हैं ।
पहला है साइलेंट:
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| वह कौन सी अच्छी आदतें हैं जिनको अपनाकर आप अपने जीवन में सफलता पा सकते हैं? |
सुबह जल्दी उठकर अपने माइंड को रिलैक्स कर लेना है। अधिकतर लोग सुबह उठते ही न्यूजपेपर को पड़ने लगते हैं। फेसबुक को चेक करने लगते हैं और न जाने क्या-क्या दुनिया भर का टेंशन लेने लगते हैं सुबह उठते ही हमें यह सब नहीं करना चाहिए।
हमें अपने दिमाग को शांत रखना चाहिए अपने माइंड को रिलैक्स करना है इसके लिए आप मेडिटेशन कर सकते हैं या फिर शांत रहकर हवाओं की पक्षियों की आवाजें सुन सकते हैं।
आप चाहे तो यूट्यूब पर पक्षियों की आवाज हवा की आवाजें बारिश की आवाजें सुन सकते हैं। ऐसी शांत आवाजे जो आपके माइंड को बिल्कुल रिलैक्स कर देंगे आपके दिमाग को शांत करेंगे और आपको बहुत अच्छा सुकून प्रदान करेंगे ऐसी आवाजें।
दूसरा है इनफॉरमेशन:
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| वह कौन सी अच्छी आदतें हैं जिनको अपनाकर आप अपने जीवन में सफलता पा सकते हैं? |
इंफॉर्मेशन है खुद से सकारात्मक बातचीत करना। इंफॉर्मेशन एक बहुत ही पावरफुल टेक्नोलॉजी है। जिसे सक्सेसफुल लोग फॉलो करते हैं जबआप पूरी तरह रिलैक्स हो जाते हैं। तब आप खुद से बात बात करें कि मैं अपने जीवन में बहुत खुश हूं, बहुत कॉन्फिडेंट, मेरा आत्मविश्वास अडिग है, मैं अपने जीवन मै जो भी करता हूं करती हूं बेस्ट करती हूं, मैं जल्दी ही सक्सेस को अचिव करूंगी या करूंगा।
आप ऐसी इंफॉर्मेशन ऐसे स्टेटमेंट को जब बार-बार दोहराते हैं तो यह बातें आपके सब कंसास माइंड में माइंड में बैठ जाती हैं जिसे हमारा दिमाग सच मानने लग जाता है और हम लाइफ में वैसे ही बनने लग जाते हैं।
तीसरा है विजुलाइजेशन:
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| वह कौन सी अच्छी आदतें हैं जिनको अपनाकर आप अपने जीवन में सफलता पा सकते हैं? |
जैसे आप पॉजिटिव स्टेटमेंट दोहराते हैं वैसे ही विजुलाइज करते हैं। आप उसकी एक इमेज बनाते हैं फिल्म की तरह जैसे कि आप सिंगर बनना चाहते हैं तो सोचिए विजुलाइज कीजिए।
शाम का समय है और पूरा स्टेडियम खचाखच भरा हुआ है और आप स्टेज के बैकग्राउंड से हाथ में गिटार लिए हुए निकलते हैं। तालियों से पूरा स्टेडियम गूंजने लगता है। इसे फील कीजिए अगर आप सक्सेसफुल बनना चाहते हैं।
अमीर आदमी बनना चाहते हैं तो आप विजुलाइज कीजिए।जैसे कि आप एक बड़ी सी कार से उतर रहे हैंऔर शहर के बड़े बड़े लोग आपसे मिलने के लिए आए हुए हैं। मीडिया वालों की लाइट जुगनू की तरह चमक रही है जो रुकने का नाम नहीं ले रहा हो। इसे फील कीजिए जब आप ऐसा करते हैं तो जो आपका लक्ष्य है जो आपका एम है उसको पूरा करने के लिए आपको जोश से भर देता है आपके अंदर एक जुनून पैदा कर देता है।
चौथा है एक्सरसाइज:
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| वह कौन सी अच्छी आदतें हैं जिनको अपनाकर आप अपने जीवन में सफलता पा सकते हैं? |
हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ मन का निवास होता है लेकिन अधिकतर लोग इसे टाल देते हैं अरे यार आज तो लेट हो गया कल से शुरू करते हैं आज मूड नहीं है वगैरा-वगैरा बहुत सारे बहाने।
दिन भर मेहनत करने के लिए सारा दिन एक्टिव रहने के लिए आपके शरीर का स्वस्थ होना बहुत ही जरूरी है।
इसके लिए जरूरी नहीं है कि आप जिम जाएं आप घर पर ही 5 मिनट का कोई एक्सरसाइज कर सकते हैं जैसे कि जंप करना उठक बैठक करना सीढ़ियों पर चढ़े उतरे ऐसा करना पुश अप करना आदि।
पांचवी आदत है जो है वो है रिडिंग:
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| वह कौन सी अच्छी आदतें हैं जिनको अपनाकर आप अपने जीवन में सफलता पा सकते हैं? |
रिडिंग का मतलब यह नहीं है कि आप पूरा न्यूज़ पेपर पर डालें आप कोई भी बुक पढ़ सकते हैं जो आपकी नॉलेज को आपके इंटेलिजेंट को बढ़ाएं। तो आपके पर्सनल ग्रोथ को इंप्रूव करें आप रोजाना कम से कम 10 पेज पढ़ने की आदत बना दीजिए। इस हिसाब से आप 1 साल में 3650 पेजेस पढ़ लेंगे जोकि लगभग 17 अट्ठारह बुक के बराबर होता है।
छठा है स्क्राइबिंग:
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| वह कौन सी अच्छी आदतें हैं जिनको अपनाकर आप अपने जीवन में सफलता पा सकते हैं? |
स्क्राइबिंग का मतलब होता है राइटिंग।
आप एक डायरी और पेन हमेशा अपने पास में रखें आपके जो गोल है, लक्ष्य हैं उसको इस डायरी में जरूर नोट करें और डेली जो आपके थॉट्स से आपके आईडियाज, जो कुछ भी इंपॉर्टेंट है उसे लिखते जाए यह चीजें आपको सिंपल लगेंगी। लेकिन लॉन्ग टर्म में यह आपको खुद को इंप्रूव करने में बहुत मदद करेंगी।
दोस्तों यह छह आदते इतनी इंपोर्टेंट है कि सब सुपर सक्सेसफुल लोग इसे अपनी लाइफ में फॉलो करते हैं।
बिल गेट, मार्क जुकरबर्ग, जैक डोर्सी, अमिताभ बच्चन, रतन टाटा इन सभी में यह आदतें मौजूद हैं। आप भी सक्सेस को अचीव करना चाहते हैं तो यह मॉर्निंग की 6 आदतें अपने जीवन में उतार लीजिए। यह सिक्स मॉर्निंग हैबिट को आज से ही फॉलो करना शुरू कर दीजिए।
उम्मीद करती हूं आज कि मेरे द्वारा दी गई यह जानकारी आपको बेहद पसंद आई होगी ऐसे ही मजेदार और इंटरेस्टिंग जानकारी पाने के लिए आप मेरी वेबसाइट thebetterlives.com को फॉलो करें।
धन्यवाद
मिलते हैं एक और नई जानकारी के साथ। तब तक के लिए नमस्कार अपना ख्याल रखना। अपने चारों तरफ सफाई का विशेष ध्यान रखें।
आपकी दोस्त
पुष्पा डाबोदिया।