आज के समय में, जीवन के गलत तरीके के कारण महिला हो या पुरुष हर कोई छोटी-मोटी बीमारियों का शिकार हो जाता है। वहीं इससे छुटकारा पाने के लिए लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है।
वैसे आप चाहें तो घरेलू चीजों का सेवन कर इसका लाभ उठा सकते हैं। ऐसे में घर की वो चीज जो लौंग है, जो आपको कई बीमारियों का इलाज करने में मदद कर सकती है: -
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| रात को लौंग खाने के क्या फायदे हैं? |
1 - ऐसा कहा जाता है कि अगर रात में सोने से पहले रसोई में मौजूद लौंग का सेवन किया जाए तो दिन भर ताजगी मिलती है और पेट साफ रहता है।
2- लौंग का सेवन अंगों, खासकर लिवर को फ्री रेडिकल्स के प्रभाव से बचाने में मददगार होता है। इसके साथ ही, लौंग का अर्क इसके हेपेटोप्रोटेक्टिव गुणों के कारण इन प्रभावों का मुकाबला करने में सहायक है। ध्यान दें कि इसके लिए आपको लौंग खाने के बाद हल्का गर्म पानी पीना चाहिए।
3 - सर्दी या बुखार होने पर लौंग का इस्तेमाल अक्सर करना चाहिए।
4 - लौंग खाने से सूजन की समस्या से राहत मिलती है। दरअसल, लौंग में यूजेनिया नामक तत्व होता है जो इसे एक प्रभावी एंटीइन्फ्लेमेटरी एजेंट बनाता है। इससे गले और मसूड़ों में सूजन को इसके जरिए ठीक किया जा सकता है।
5 लौंग खाने से कब्ज ठीक होता है। इसके लिए रात को सोने से पहले दो लौंग चबाएं और गर्म पानी पी लें।
6- लौंग का उपयोग मधुमेह के उपचार में किया जाता है, यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।